Entertentment

नमस्कार दोस्तों आप सबका स्वागत है हमारे चैनल में. दोस्तों जैसा की हम आप सभी को पता है की सोशल - मीडिया एक बहुत बड़ा प्लेटफॉर्म है. बस एक पोस्ट से आप भी प्रशिद्ध सकते है लेकिन एक शर्त है कि आपकी किस्मत अच्छी होना चाहिए. इस पोस्ट में बात करने वाले है एक कनाडा की खूबसूरत मॉडल के बारे में. इस खूबसूरत मॉडल का नाम क्लेयर एबोट है और इनका जन्म 22 जनवरी 1998 को कनाडा में हुआ था. लेकिन हम बता दें कि इनकी रातों रात बड़े स्टार बनने की वजह ये थी. क्लेयर एबोट की कुछ खूबसूरत तस्वीरें को उनकी दोस्त ने अपने इंस्टाग्राम पर अपलोड किया था. रातों रात ये तस्वीर सोशल मीडिया पर काफी ज़्यादा वायरल हो गई. जब क्लेयर एबोट को पता चला कि इन सब चीज़ों के बारे में तोओम उन्होंने ने साल 2012 में मॉडलिंग करने लगी. दोस्तों आज क्लेयर एबोट बहुत सी बड़ी - बड़ी ब्रांड के लिए मोडलिंग करती है. अब ये भी सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती है और खूबसूरत तस्वीरें अपलोड करती रहती है.

हरी बीन्स को स्ट्रिंग बीन्स के रूप में भी जाना जाता है और यह आसानी से मार्केट उपलब्ध होता है। इसकी पोषक सामग्री में फाइबर, विटामिन, खनिज और बहुत कम कार्बोहाइड्रेट शामिल हैं। इनमें प्रोटीन, कैल्शियम, आहार फाइबर, आयरन और कई अन्य आवश्यक पोषक तत्व भी होते हैं। हरी बीन्स में एंटीऑक्सिडेंट की प्रभावशाली मात्रा होती है और यहां तक कि हृदय संबंधी लाभ भी प्रदान करते हैं। हरी बीन्स ओमेगा -3 वसा का भी एक समृद्ध स्रोत हैं। हरी बीन्स के कैरोटीनॉयड और फ्लेवोनोइड सामग्री एंटी इंफ्लामेशन का लाभ प्रदान करते हैं। हरी बीन्स खाने के ये हैं बेहतरीन फायदे  मसल्‍स को बनाए मजबूत  इसमें मौजूद प्रोटीन, काबोहाइड्रेट और आयरन जैसे पोषक तत्‍व मसल्‍स को तेजी से बढ़ाते हैं और उन्‍हें मजबूत बनाते हैं। जो लोग जिम करते हैं उनके लिए हरी बीन्‍स बहुत फायदेमंद हो सकता है। आप इसकी सब्‍जी बनाकर खा सकते हैं।  हड्डियों की मजबूती के लिए  बीन्स में कैल्शियम पाया जाता है, जो हड्डियों के क्षरण को रोकता है। इसके अलावा इसमें मौजूद विटामिन ए, के और सिलिकॉन भी हड्डियों के लिए फायदेमंद होते हैं। इन पो...

आजकल नींद की कमी लोगों में एक आम समस्या बनती जा रही है। इसका सबसे बड़ा कारण तनावभरा जीवन और भागदौड़ भरी जिंदगी है। स्कूली बच्चों से लेकर बड़ों तक हर कोई एक प्रेशर का सामना करना है। हर किसी पर सामने वाले से आगे बढ़ने का दबाव बना हुआ है। विशेषज्ञों की माने तो आज की युवा वर्ग की सबसे बड़ी समस्‍या है नींद की कमी। युवा वर्ग में नींद की कमी का कारण नींद के समय में भारी बदलाव है। जिसके कारण लोगों में मधुमेह, उच्च रक्तचाप, दिल से संबंधित रोग एवं मोटापा जैसी कई बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में इसपर ध्यान नहीं दिये जाने के परिणाम घातक भी हो सकते हैं।जानकारों की माने तो सूचना प्रौद्योगिकी के इस दौर में लोगों के जीवनशैली में बड़ा बदलाव आया है और इससे सोने की आदतों पर प्रतिकूल असर पड़ा है। जीवनशैली में आये बदलाव के कारण लोगों में नींद पूरी नहीं होने की शिकायतें सबसे आम हैं। सबसे ज्यादा असर उन लोगों पर पड़ता है जो शिफ्ट में काम करते हैं। अच्छी नींद की बेस्ट टिप्स 1. तभी सोएं, जब सचमुच नींद आ रही हो। करवटें बदलते रहने से अच्छा है कि कोई दिलचस्प काम करें। जैसे- किताब पढ़ें या म्यूजिक...

इंडिया में हर फ्राइडे कोई ना कोई बॉलीवुड मूवी जो रिलीज होती है और फ्राइडे को ही क्यों क्योंकि उसके बाद आता है सैटरडे सन्डे और यह जो है वह वीकेंड के लाया जाता है और हम इंडिया से एंटरटेनमेंट के नाम पर वीकेंड पर पैसा देने को रुक रुक रुक ओ कभी सोचा है कि मूवी किसी थिएटर में ₹100 में दिखाई जाती है इसी में ₹400 देने पड़ते हैं लेकिन टिकट प्राइस देते हैं यह मूवी वालों तक जाते कैसे और कोई भी एक मूवी पैसा कमाती कैसे है  आईये समझते है मूवी वालों को पैसा देना कहां पर पड़ता है मतलब मूवी बनाते समय पैसा लगता कहां कहां है मालूम मुझे मूवी बनाना है मूवी बनाने के लिए मुझे चाहिए पैसे तो मैं सबसे पहले ढूंढ लूंगा भाई कोई मुझे प्रोड्यूसर मूवी में इन्वेस्ट कर दे तू सर वो होता है जो पूरी मूवी बनाने के लिए पैसा खर्चा करता है जैसे देखो इन्वेस्टर जो है वह इन्वेस्टमेंट करते थे प्रोड्यूसर जो हस्बैंड करता है मूवी के अंदर पैसा खर्चा सबसे पहले मुझे चाहिए कि स्टोरी जो स्टोरी होगी उसी के ऊपर डायलॉग लेकर जाएंगे उसके बाद में यह डिसाइड करुंगा कि जो पूरी स्क्रिप्ट बनी है मेरी मूवी की पूरी की इसके अंदर एक्ट...

प्रियंका गांधी की एंट्री से SP-BSP गठबंधन को होगा ज़्यादा नुकसान, राममंदिर पर सरकार गंभीर गांधी की सक्रिय राजनीति में एंट्री ने यूपी के चुनावी रण को और दिलचस्प बना दिया है. हालांकि यूपी में अधिकतर वोटर मानते हैं कि प्रियंका की एंट्री से कांग्रेस को लाभ नहीं होगा लेकिन इसका नुकसान बीजेपी से ज्यादा एसपी-बीएसपी गठबंधन को होगा. ये निष्कर्ष एक्सिस माई इंडिया की ओर से इंडिया टुडे के लिए कराए गए पॉलिटिकल स्टॉक एक्सचेंज (PSE)के ताजा सर्वे से सामने आया है. सर्वे में हिस्सा लेने वाले अधिकतर प्रतिभागियों ने अयोध्या में राम मंदिर को लेकर मोदी सरकार के रुख को गंभीर माना. सर्वे के मुताबिक पीएम के लिए नरेंद्र मोदी और सीएम के लिए योगी आदित्यनाथ पहली पसंद बने हुए हैं. हालांकि सीएम के लिए पसंद के मामले में योगी आदित्यनाथ से पूर्व मुख्यमंत्री अखिलेश यादव अधिक पीछे नहीं हैं

प्रियंका गांधी के संपर्क में मोदी सरकार में मंत्री अनुप्रिया पटेल लोकसभा चुनाव से ठीक पहले यूपी की सियासत अभी पूरे देश में केंद्र में है. भले ही इस बार बीजेपी राज्य में 74 सीटें जीतने का दावा कर रही हों, मगर यूपी में उनके सहयोगियों का मिजाज उनके इस दावे पर पानी फेर सकता है. दरअसल, लोकसभा चुनाव से ठीक पहले एक बार फिर से बीजेपी को बड़ा झटका लगने वाला है. अनुप्रिया पटेल की पार्टी अपना दल ने बीजेपी को जो अल्टीमेटम दिया था, उसकी मियाद खत्म हो चुकी है और अब अपना दल ने साफ कहा है कि वह अब अपना फैसला लेने के लिए स्वतंत्र है. अब अपना दल भी राजनीतिक नफा-नुकसान को भांपने में जुट गई है और अब वह बीजेपी के साथ रहेगी या नहीं, इसका फैसला पार्टी की बैठक में जल्द ही करेगी.

दोस्तों को घर को एक खूबसूरत और अट्रैक्टिव लुक देने के लिए सभी चीजें महत्वपूर्ण योगदान देती हैं। चाहे वह किचन का डिजाइन हो, लोन हो या आपके कमरे हो। इसलिए आप अपनी हर चीज का अच्छे से ख्याल रखें और उसे स्टाइलिश तरीके से बनवाएं। आज हम आपके लिए किचन के कुछ बेहतरीन डिजाइन लेकर आए हैं। जिनका इस्तेमाल आप अपने घर को अच्छा लुक देने के लिए कर सकती

बिहार PHED के जूनियर इंजीनियर एग्जाम में सनी लियोनी ने किया टॉप, स्कोर किए 98.5 प्वाइंट्स बिहार PHED के जूनियर इंजीनियर एग्जाम में सनी लियोनी ने किया टॉप, स्कोर किए 98.5 प्वाइंट्स बिहार पब्लिक हेल्थ इंजीनियरिंग डिपार्टमेंट के जूनियर इंजीनियर भर्ती परीक्षा में सनी लियोनी पास हो गई हैं। अब वे जूनियर सिविल इंजीनियर के पद पर नियुक्त होंगी। सनी लियोनी ने सिर्फ एग्जाम पास किया है बल्कि उन्होंने जूनियर इंजीनियर भर्ती परीक्षा में टॉप भी किया है। सनी ने  98.5 प्वाइंट मार्क्स के साथ टॉप किया है। उन्होंने एजुकेशन में  73.5 प्लाइंट और एक्सपीरियंस प्लाइंट में 25 प्वाइंट पाए हैं। जी हां, आप बिल्कुल सही पढ़ रहे हैं कि बिहार पब्लिक हेल्थ इंजीनियरिंग डिपार्टमेंट के जूनियर इंजीनियर भर्ती परीक्षा में सनी लियोनी शामिल हुईं और परीक्षा में टॉप स्थान हासिल किया है। लेकिन आपको बता दें कि ये सनी लियोनी पॉपुलर एक्ट्रेस सनी लियोनी नहीं बल्किजूनियर इंजीनियर भर्ती परीक्षा में बैठने वाली एक उम्मीदवार हैं जिसका नाम अभिनेत्री सनी लियोनी से मिलता है। आपको बता दें कि बिहार पब्लिक हेल्थ इंजीनियरि...